Reprendre sa vie en main : les étapes clés
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Émotionnel
Ici, on vous propose de chouchouter votre cœur et votre esprit au quotidien ! Oubliez les grands discours psychologiques : on mise sur des pauses douceur, des exercices tout bête pour repérer vos humeurs et quelques astuces pour ramener un sourire dans votre journée.
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